Türkçe
English
العربية
Русский
Deutsch
中文
हिन्दी
Español
Français
Português
বাংলা
اردو
Italiano
فارسی
Что такое кожный барьер и какова его функция?
Кожный барьер — это защитный наружный слой кожи, который удерживает влагу и ограничивает проникновение внешних агентов. В нём совместно работают липиды, натуральные увлажняющие вещества и клетки.
Когда барьер не нарушен, кожа ощущается мягкой и комфортной. Когда он ослабевает, потеря воды возрастает, кожа реагирует пощипыванием, покраснением и зудом и легче поддаётся действию средств.
Поэтому сухость и чувствительность часто — две стороны одной проблемы.
Почему кожа становится сухой?
К сухости могут приводить генетическая предрасположенность, старение, низкая влажность воздуха, холодная погода, долгий горячий душ, агрессивные очищающие средства, некоторые лекарства и заболевания кожи.
С возрастом выработка кожного сала снижается, и сухость может усиливаться. Сухую, шелушащуюся кожу также могут вызывать атопический дерматит, псориаз и некоторые системные заболевания.
Некоторые препараты от акне и наружные ретиноиды могут усиливать сухость; в таком случае уход нужно адаптировать.
Как поддерживать сухую кожу в повседневной жизни?
Обычно помогают короткий тёплый душ, мягкое очищающее средство без отдушек, нанесение увлажняющего крема на влажную кожу после умывания и использование солнцезащитного крема днём.
Увлажняющие средства содержат разные компоненты: можно сочетать хумектанты, такие как глицерин и гиалуроновая кислота, компоненты, поддерживающие барьер, такие как церамиды и жирные кислоты, и эмоленты. Что подойдёт именно вам, зависит от реакции вашей кожи.
Зимой может помочь повышение влажности воздуха в помещении и отказ от растирания. Средства с отдушками и спиртом могут раздражать чувствительную кожу.
Когда в дело вступают медицинские варианты?
Сухость, которая не проходит при простом уходе, зуд или признаки экземы требуют оценки врача. Лечение планируется в зависимости от основной причины.
При экземе может понадобиться наружное лечение под наблюдением врача. Длительное самостоятельное применение кортикостероидных кремов может истончать кожу.
При сухости и тусклости могут обсуждаться эстетические подходы, направленные на увлажнение, например мезотерапия или скинбустеры, но при повреждённом барьере или активной экземе их обычно откладывают, а уместность определяет врач.
Частые вопросы
Сухая и обезвоженная кожа — это одно и то же?
Нет. Сухой коже не хватает липидов, обезвоженной — воды; оба состояния могут сочетаться, и даже жирная кожа может быть обезвоженной.
Поможет ли от сухой кожи, если пить больше воды?
Достаточное количество жидкости важно для общего здоровья, но само по себе сухость кожи не устраняет; нужен уход за барьером.
Что делать при зуде?
Старайтесь не расчёсывать кожу и поддерживайте барьер; если зуд продолжается или сопровождается покраснением, обратитесь к врачу.
Нужно ли менять уход зимой?
Обычно да; разумно выбрать более насыщенный увлажняющий крем и принимать более короткий тёплый душ.
Источники (3)
- American Academy of Dermatology: Dermatologists' top tips for relieving dry skin
- American Academy of Dermatology (JAAD): Guidelines of care for the management of atopic dermatitis in adults with topical therapies (2023)
- Skin Pharmacology and Physiology: The Skin Barrier and Moisturization: Function, Disruption, and Mechanisms of Repair (2023)
Материал носит общий информационный характер и не заменяет индивидуальную консультацию врача. При любой инвазивной процедуре результаты могут отличаться у разных людей. Перед процедурой рекомендуется получить подробную консультацию врача.