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Qu’est-ce que la barrière cutanée et à quoi sert-elle ?
La barrière cutanée est la couche protectrice externe de la peau : elle retient l’humidité et limite la pénétration d’agents extérieurs. Les lipides, les substances naturellement hydratantes et les cellules agissent ensemble.
Quand la barrière est intacte, la peau est souple et confortable. Quand elle s’affaiblit, la perte d’eau augmente et la peau réagit par des picotements, des rougeurs et des démangeaisons, et devient plus facilement affectée par les produits.
Sécheresse et sensibilité sont donc souvent les deux faces d’un même problème.
Pourquoi la peau devient-elle sèche ?
Une prédisposition génétique, l’âge, une faible humidité, le froid, les longues douches chaudes, les nettoyants agressifs, certains médicaments et certaines affections cutanées peuvent entraîner de la sécheresse.
La production de sébum diminue avec l’âge et la sécheresse peut augmenter. La dermatite atopique, le psoriasis et certaines maladies générales peuvent aussi provoquer une peau sèche et squameuse.
Certains médicaments contre l’acné et les rétinoïdes topiques peuvent accentuer la sécheresse ; la routine doit alors être adaptée.
Comment soutenir une peau sèche au quotidien ?
Des douches courtes et tièdes, un nettoyant doux sans parfum, une crème hydratante appliquée sur peau encore humide après le lavage et une protection solaire en journée aident généralement.
Les crèmes hydratantes contiennent des composants différents : des humectants comme la glycérine et l’acide hyaluronique, des ingrédients qui soutiennent la barrière comme les céramides et les acides gras, et des émollients peuvent être associés. Ce qui vous convient dépend de la réaction de votre peau.
En hiver, augmenter l’humidité intérieure et éviter les frottements peut aider. Les produits parfumés et alcoolisés peuvent irriter une peau sensible.
Quand les options médicales entrent-elles en jeu ?
Une sécheresse qui ne s’améliore pas avec des soins simples, des démangeaisons ou des signes d’eczéma nécessitent l’avis d’un médecin. Le traitement est planifié selon la cause sous-jacente.
En cas d’eczéma, un traitement local sous contrôle médical peut être nécessaire. Utiliser seul des crèmes à base de corticoïdes pendant longtemps peut amincir la peau.
Des approches esthétiques centrées sur l’hydratation, par exemple la mésothérapie ou les skin boosters, peuvent être évoquées pour la sécheresse et le teint terne, mais elles sont généralement reportées lorsque la barrière est abîmée ou que l’eczéma est actif ; leur adéquation est décidée par le médecin.
Questions fréquentes
Peau sèche et peau déshydratée, est-ce la même chose ?
Non. La peau sèche manque de lipides, la peau déshydratée manque d’eau ; les deux peuvent coexister, et une peau grasse peut aussi être déshydratée.
Boire davantage d’eau guérit-il la peau sèche ?
Un apport suffisant en liquides compte pour la santé générale mais ne résout pas à lui seul la sécheresse cutanée ; un soin de la barrière est nécessaire.
Que faire face aux démangeaisons ?
Essayez de ne pas vous gratter et soutenez la barrière ; si elles persistent ou s’accompagnent de rougeurs, consultez un médecin.
Faut-il changer de soin en hiver ?
Généralement oui ; une crème plus riche et des douches plus courtes et tièdes peuvent être judicieuses.
Sources (3)
- American Academy of Dermatology: Dermatologists' top tips for relieving dry skin
- American Academy of Dermatology (JAAD): Guidelines of care for the management of atopic dermatitis in adults with topical therapies (2023)
- Skin Pharmacology and Physiology: The Skin Barrier and Moisturization: Function, Disruption, and Mechanisms of Repair (2023)
Ce contenu est proposé à titre d’information générale et ne remplace pas une évaluation médicale personnelle. Pour tout acte interventionnel, les résultats peuvent varier d’une personne à l’autre. Il est recommandé de demander un avis détaillé à votre médecin avant l’acte.